Obesità

Obesità
Un viaggio di riscoperta e accettazione

Un cammino che parte dall’interno, per ritrovare il vero benessere.

La sensazione di sentire il proprio corpo come una trappola e il peso sembra essere un muro che ti separa da ciò che sogni.
L’obesità non riguarda solo l’aspetto fisico, ma è un intreccio di emozioni, pensieri e sfide quotidiane che accompagnano la persona che la vive. Sentirsi persi, frustrati e sopraffatti.

Insieme ai miei pazienti lavoro per comprendere ciò che gli sta realmente accadendo, per riconnettere la persona con il proprio corpo senza giudizi.
Il mio scopo è quello di insegnargli a guardarsi con occhi più gentili.

Questo percorso non è solo fisico, ma anche emotivo. È un viaggio verso una nuova consapevolezza di sé, dove accettazione, cura e amore per il proprio corpo diventano la chiave per superare ogni difficoltà. Non importa quanto grande sembri la sfida, con il giusto supporto e metodo si può dare una grande svolta alla propria vita.

Una condizione psicofisica complessa

Un disturbo che coinvolge corpo e mente, richiedendo un approccio integrato per il suo trattamento.
L’obesità è in primo luogo una condizione psicologica che affonda le sue radici in una varietà di fattori emotivi, comportamentali e psicologici. Non è il semplice risultato di un’eccessiva assunzione di cibo, ma spesso è il riflesso di difficoltà emotive, traumi non elaborati, stress cronico o disordini relazionali con il cibo. La psicologia gioca un ruolo cruciale nel trattamento dell’obesità, poiché spesso il disturbo alimentare è legato a meccanismi di coping, come l’uso del cibo per gestire emozioni negative o per far fronte a situazioni di stress.

Le persone che vivono con l’obesità possono sviluppare una relazione distorta con il proprio corpo, associando il cibo a sensazioni di conforto, sicurezza o controllo. La gestione del peso, quindi, non riguarda solo il cambiamento delle abitudini alimentari, ma anche la trasformazione della percezione di sé e la risoluzione di conflitti emotivi sottostanti. Il trattamento efficace dell’obesità richiede un approccio psicoterapeutico che aiuti a esplorare e affrontare questi fattori emotivi, facilitando l’acquisizione di una maggiore consapevolezza e il recupero di un rapporto equilibrato con il cibo.

Un intervento psicologico mirato permette di intervenire sulle cause profonde del disturbo, migliorando l’autostima e promuovendo un cambiamento sostenibile a lungo termine. Affrontare l’obesità significa restituire al paziente un senso di benessere e controllo che va al di là del numero sulla bilancia.

La Diagnosi

La diagnosi dell’obesità richiede un’analisi che va oltre gli aspetti fisici.

Durante il colloquio, esamino se il cibo è utilizzato come risposta a emozioni come stress, ansia o tristezza e analizzo l’autostima e la percezione corporea, che spesso influenzano il comportamento alimentare.

Per comprendere meglio le cause psicologiche, utilizzo strumenti diagnostici e questionari. Una volta individuati i fattori emotivi e psicologici sottostanti, costruisco un piano terapeutico personalizzato che include la psicoterapia, per favorire un cambiamento duraturo che affronti sia la componente fisica che quella psicologica.

Interventi

Intervento PSICOLOGICO

L’obiettivo è accompagnare la persona nel raggiungimento e nel mantenimento del proprio peso forma, aiutandola a liberarsi definitivamente dal sovrappeso e dall’effetto yo-yo. Il percorso mira a costruire un cambiamento duraturo, evitando ricadute e favorendo un rapporto più equilibrato con il cibo. Attraverso la psicoterapia, il paziente diventa protagonista attivo del proprio percorso, acquisendo maggiore consapevolezza nella gestione del peso. Impara a riconoscere ed evitare l’alimentazione incontrollata, a superare le difficoltà che possono emergere lungo il cammino e ad applicare strategie efficaci per consolidare nuove abitudini sane e sostenibili nel tempo.

Intervento NUTRIZIONALE

Nel percorso, la persona viene seguita da una dietista o biologa nutrizionista, che la aiuta a individuare il piano alimentare più adatto, in armonia con il supporto psicologico volto alla perdita di peso. L’approccio adottato non prevede che sia il paziente ad adattarsi rigidamente a una dieta prestabilita, ma piuttosto che il centro, dopo un’attenta valutazione del suo stato di salute, proponga un piano nutrizionale su misura. L’obiettivo è offrire un supporto personalizzato che risponda alle reali esigenze della persona, mettendola nelle condizioni migliori per raggiungere e mantenere i propri risultati.

Intervento PSICOLOGICO di GRUPPO

è possibile partecipare a incontri di gruppo, sia in presenza che online, guidati da una psicologa o una dietista, che forniranno un supporto costante lungo tutto il percorso. Oltre all’insegnamento di strategie pratiche, vengono introdotte tecniche innovative e scientificamente validate, come esercizi di meditazione e mindful eating, per favorire un rapporto più consapevole e sereno con il cibo. Gli incontri rappresentano anche un’opportunità per condividere difficoltà, spunti ed esperienze con gli altri partecipanti, creando un ambiente di supporto e motivazione reciproca. Se necessario, la dietista interviene per aiutare nella creazione di menù vari e gustosi, pensati per rendere il piano alimentare più semplice da seguire, evitando la monotonia che spesso caratterizza le diete tradizionali.
Marianna Gorgitano

Dott.essa Marianna Gorgitano

Psicologa e Psicoterapeuta